»« Alternativa de vida saudável ... Curtir a natureza ; é tudo de bom. Mas curtir a natureza e exercitar o corpo ; ainda melhor ! Pesquisas afirmam que quanto mais se movimenta o corpo melhor e mais dispostos nos sentimos. E é verdade !! Quando corro,caminho ou me alongo ; sinto-me muito melhor e mais disposta. Uma simples caminhada , diariamente cerca de 40 mim. Já é suficiente. Para uma melhora geral. O organismo necessita de atividade fisica regular, mas sem exageiros p não causar problemas nas articulações. Nunca se é velho demais p iniciar uma atividade física regular . O importante é optar por algo que realmente nos agrade . Isso contribuira p viver melho !! »«
»« Eu e "Meu Amor" ... Aproveitando um dia de sol p nos exercitar na praia ... Convide o seu tb e aproveite !! »«
»« Alternativa de vida saudável ... Curtir a natureza ; é tudo de bom. Mas curtir a natureza e exercitar o corpo ; ainda melhor ! Pesquisas afirmam que quanto mais se movimenta o corpo melhor e mais dispostos nos sentimos. E é verdade !! Quando corro,caminho ou me alongo ; sinto-me muito melhor e mais disposta. Uma simples caminhada , diariamente cerca de 40 mim. Já é suficiente. Para uma melhora geral. O organismo necessita de atividade fisica regular, mas sem exageiros p não causar problemas nas articulações. Nunca se é velho demais p iniciar uma atividade física regular . O importante é optar por algo que realmente nos agrade . Isso contribuira p viver melho !! »«
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